心理カウンセラーも驚愕した【人間関係の悩みの原因を探る】アドラー先輩の教え

はいどうも! こんにちは!   小野です! 小野スタイルです!   心理カウンセラーをしております。 そして、シェアハウスの運営もしております。   「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と言ったのは 心理学者であり …

心理カウンセラーがお伝えするコミュニケーションの“コ”の字 【聞く】

  はい! どうもこんにちは!   小野スタイルです。 心理カウンセラーをしております。   「あなたのコミュニケーションは完璧ですか?」と聞かれたら   僕は自信を持って答えます。   「NO!!!!」   でも、です …

心理カウンセラーが行うイメージ療法の実例ついて

はい、どうもこんにちは。 小野です。 小野スタイルです。 心理カウンセラーをしております。   今回のお話は3部作の3話目です。   以下の話に目を通したあとの方が心に入りやすくなります。 そして内容 …

心理カウンセラーがよくやる「過去の自分の癒やし方」

はい、どうも。 心理カウンセラーの小野スタイルです。   今回は3部作です。 こちらの話は2話目ですので、 1話目心理カウンセラーが解説する「トラウマ」とは?を読んだあとの方が心にも脳にも入りやすいです。 どう …

心理カウンセラーが解説する「トラウマ」とは?

人生はいつもあなたの思い通りになるわけではありません。   細心の注意を払ったつもりでも 傷つけられることもあります。   突然責任を押し付けられる 理不尽なこともあります。   心を誰かに傷つけられたとき、 「あいつが …

僕が心理カウンセラーをやる理由

「私は、眠くても寝られず、  飲んではいけないとわかっているのに  睡眠薬を飲みすぎたりして、、、    でも小野さんの文章を読むと  気持ちがあたたかくなってほっこりします。    電車の中で読んだときは、  ニヤニヤ …

自分を好きになれないあなたへ 後編

こんにちは。 心理カウンセラーの小野スタイルです。   前回に続き、「自分を好きになれないあなたへ」の解決方法を書いていきます。 今回も記載するのは僕が自分を好きになるまでにやっていたことです。 この方法があな …

自分を好きになれないあなたへ 前編

こんにちは。 心理カウンセラーの 小野スタイルです。     あなたは自分のことが好きですか?   以下の3つから一つ選んでください。   ①大好き ②たぶん、というかあまり考えたことがない ③好きじゃない     あり …

心理カウンセラーがよくやる「自分を大切にする方法」

どうも。 小野です! 小野スタイルです!   心理カウンセラーをしております。     この世界には「自分」と「自分以外」の人がいます。 はい、すみません。 当たり前ですね。   「自分以外」には 家族や友人、 仕事の仲 …

心理カウンセラーが解説する「心」とは?

どうも。 小野です。 小野スタイルです。   いかがお過ごしでしょうか?   聞いてないと思うのですが、 僕は元気です! ありがたいことですね。   あ、職業は心理カウンセラーをしております。   もう心理学が好きで、 …