「私、心の病気かも」と思ったときに行くのは、心療内科?精神科?それともカウンセリング?

はい、どうもこんにちは。   小野です。 小野スタイルです。   心理カウンセラーをしております。   新婚夫婦の奥様が「あなた、おかえりなさい♡先にお風呂にする?ご飯にする?それともわ・た・し?」と聞くようなタイトルで …

心理カウンセラーのよくやる「ストレスの乗り越える方法」 ストレス講座後編

はい、どうも。 小野です! 小野スタイルです!   心理カウンセラーをしております。   今回は、前回の続編です。   ▼前回の記事はこちら▼ 心理カウンセラーが解説する「ストレス」とは?  ストレス講座前編 ホー   …